ごるフィット?

  ゴルフって難しそう

  ゴルフってお金がかかりそう

  女性だから、、、初心者だから、、、

  日頃の運動不足を解消したいけど、、、

  肩こりが、、、腰痛が、、、頭痛が、、、関節痛が、、、泣

  痩せない、、、いまさら筋肉がつかない、、、涙

そんなあなたのための ちょうどよい フィットネス

それが 「ごるフィット」

女性のためのお悩み解決エクササイズ

軽めの運動で息切れしない

①身体をほぐすストレッチ

②ゴルフを使って、体幹を使い肩や首回りを動かそう

からだの中から変える

骨格を変える

 

だから

 

姿勢が良くなる

痩せやすくなる

肩凝りが治る 頭痛が治る 腰痛が改善する

※効果は個人差があります。完全な治癒を保証するものではありません。


ごるフィットって?

ゴルフの打ちっぱなしと

ストレッチやエクササイズなどのフィットネスの組み合わせ

 

「ゴルフ」の良さは

体幹の筋肉を全身使うこと

そして日頃使わない筋肉を使うこと

さらに、息が上がらない、汗ばかりかくような

激しすぎる運動ではなく、じんわりとした適度な運動

であること

 

ストレッチやエクササイズなどのフィットネスの良さは

全身の凝り固まった筋肉をほぐし

柔軟性のある身体にできること

そして骨の位置や関節の動きを

本来のあるべき姿に戻すこと

 

この

「やわらかい動くからだ」→フィットネス

「体幹の筋肉をつかった適度な運動」→ゴルフ

組み合わせることで全身の筋肉を柔らかく優しく使います。

そうすることで、日々の生活やお仕事でガチガチに固まって

いたからだの機能をもう一度復活させます。

 

汗だく?

筋肉痛?

食事制限?

 

そんなことは続きません

 

この「ごるフィット」で

「楽しみながら」

「自然と」

体幹や全身の筋肉を動かして、からだの本来の機能を

回復させてあげましょう。

 

肩関節は、腰は、首は、もともと

そんなに動きませんでしたか?

 

そんなはずはありません。

 

やさしく動かし

代謝もあげて

頭痛や関節痛、痩せないからだ、慢性疲労

から解放されましょう。

 

まずは体験レッスンでお待ちしています。すずきけんいち


鈴木健一 ゴルフアカデミー 

TEL:090-4211-3004